Coaching Nutricional en Valladolid
CONSULTA PERSONALIZADA
MARTA CENDÓN- COACHING NUTRICIONAL EN VALLADOLID
Mi servicio de coaching nutricional en Valladolid se basa en un proceso integral de acompañamiento personalizado, en el que te ayudo a transformar progresivamente los aspectos de tu vida relacionados con la salud. Durante este proceso, yo, como Coach Nutricional, te guío mientras tú, como coachee, tomas las decisiones de cambio que mejor se adapten a tus necesidades.
El método se fundamenta en una serie de preguntas estratégicas que promueven una profunda reflexión y aprendizaje activo, permitiéndote desarrollar la autonomía necesaria para cuidar tu salud.
Se establecen planes de acción a corto-medio plazo que facilitan cambios progresivos, asequibles y sostenibles, identificando tus recursos, motivaciones y áreas de oportunidad.
Mi labor es la de acompañarte y orientarte, sin imponer soluciones ni directrices fijas. A través de este coaching nutricional en Valladolid, trabajamos juntos para transformar no solo tus hábitos alimenticios, sino también otros aspectos personales como tus creencias, la motivación y la toma de decisiones, logrando un cambio profundo en la persona.
A diferencia de las dietas restrictivas y sin sustento científico, mi enfoque se basa en la educación nutricional. No ofrezco dietas “precocinadas” o soluciones milagrosas; en su lugar, te enseño a cuidar tu alimentación de forma autónoma y responsable, adaptada a tu realidad.
Si buscas un cambio duradero y deseas un acompañamiento profesional y personalizado en el ámbito de la nutrición, mi servicio de coaching nutricional en Valladolid es la opción ideal para ti. ¡Descubre cómo transformar tu vida adoptando hábitos saludables de manera sostenible!
En este caso se realiza todo un proceso durante el cual yo, como Coach nutricional, soy quien acompaña a la persona en un cambio progresivo de aspectos de su vida en los diferentes ámbitos que atañen a la salud. Pero en este caso es esa persona, el Coachee, quien toma las decisiones de cambio.
Todo ello se sustenta en una guía a través de preguntas que llevan a una profunda e ilustrativa reflexión, motivando el aprendizaje activo del Coachee, y que pretenden lograr su autonomía en el cuidado de su salud para alcanzar ese cambio deseado.
Para conseguirlo, se van estableciendo planes de acción a un corto-medio plazo, que permiten ese cambio de manera progresiva, asequible y autónoma, buscando los recursos al alcance de la persona, su motivación, soluciones, así como las áreas de oportunidad donde actuar.
En todo momento actúo como guía o Coach nutricional en salud, pero nunca como alguien que dé soluciones, aconseje, imponga modos de actuación o que intervenga en la toma de esas decisiones.
Y todo esto ayuda a lograr un cambio profundo en la persona, tanto en sus hábitos de vida como en otros aspectos personales (creencias, motivaciones, toma de decisiones, etc.)
En cualquiera de los casos, no utilizo dietas tal y como se entiende esta palabra, implicando un cortoplacismo y, en muchos casos, una connotación de milagro para las que no hay ningún sustento científico, y que en muchos casos pueden ser peligrosas para la salud. Por ello, no doy dietas “precocinadas”, cerradas y estrictas, sino que me rijo por un proceso de educación nutricional con el que el paciente aprende a cuidar su alimentación de manera autónoma.
